Ημερομηνία δημοσίευσης 5 Οκτωβρίου 2010. Δημοσιεύθηκε σε 10 λόγους

Είναι γνωστό ότι ένα άτομο χάνει εκατοντάδες τρίχες κάθε μέρα (θεωρείται φυσιολογικό να πέφτουν έως και 100 τρίχες ανά ημέρα), αλλά δεν το παρατηρούμε καθόλου, αφού αντικαθίστανται από νέες. Αλλά αν η ανάπτυξη της τρίχας επιβραδύνεται ή, για κάποιο λόγο, η τριχόπτωση επιταχύνει, αυτό μπορεί να προκαλέσει αρχική φαλάκρα (η επιστημονική ονομασία είναι «αλωπεκία»). Η τριχόπτωση μπορεί να είναι μερική. Φυσικά, οι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς στην φαλάκρα, και αρχίζει με τις μετωπικές περιοχές και το στέμμα. Επομένως, εάν ξεκινήσατε να ανιχνεύετε χαμένα μαλλιά τα πρωινά σας στο μαξιλάρι σας, αυτή είναι μια ευκαιρία να προβληματιστούν για τα αίτια της τριχόπτωσης και να αρχίσουν να παίρνουν μέτρα για την καταπολέμηση αυτού του φαινομένου.

Απλή δοκιμή απώλειας τρίχας

Για να διαπιστώσετε ότι όλα είναι καλά με τα μαλλιά σας, εκτελέστε μια απλή δοκιμή απώλειας τρίχας. Για να το κάνετε αυτό, εξετάστε προσεκτικά τα μαλλιά σας έπεσαν έξω. Εάν δεν υπάρχει σκοτεινή τσάντα στην άκρη της, δεν υπάρχουν λόγοι ανησυχίας ακόμα. Εάν υπάρχει μια τσάντα, τότε κάνετε αυτή την εμπειρία: μην πλένετε τα μαλλιά σας για τρεις ημέρες, και στη συνέχεια τραβήξτε τη δέσμη των μαλλιών που αναπτύσσονται στο στέμμα και τους ναούς. Εάν κάθε φορά μετά από μια τέτοια εμπειρία έχετε περισσότερες από πέντε τρίχες αριστερά στο χέρι σας, αυτό σημαίνει ότι έχετε μια συγκεκριμένη παθολογία και πρέπει να ψάξετε για την αιτία της τριχόπτωσης.

Αιτίες της τριχόπτωσης

Αιτίες της απώλειας μαλλιών μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Τα κυριότερα είναι:

1. Ανεπαρκής ανοσία

Η απώλεια τρίχας στις γυναίκες μπορεί να προκληθεί από απώλεια ασυλίας. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν το σώμα εξασθενεί ή όταν εκτελείται με "αυξημένη ταχύτητα". Έτσι, πολλές γυναίκες σημείωσαν απώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Επιπλέον, συχνές αναπνευστικές ή πιο σοβαρές ασθένειες μιας ψυχρής (μολυσματικής) φύσης μπορούν επίσης να προκαλέσουν φαλάκρα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια μαλλιών στους άνδρες.

Συστάσεις:

Μπορείτε να πολεμήσετε αυτό. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ποια φάρμακα πρέπει να λάβετε για να αποκαταστήσετε την ανοσία. Μη εξαντλούν τον εαυτό σας δίαιτες, να ασχολούνται καλύτερα με τον αθλητισμό. Αυτό θα βοηθήσει στην ενίσχυση του σώματος και να απαλλαγούμε από κρυολογήματα. Αφήστε κάθε καλοκαίρι στη θάλασσα, όπου το σώμα είναι μετριασμένο και πάρτε αρκετή βιταμίνη D.

2. Η έλλειψη σιδήρου στο σώμα

Η έλλειψη σιδήρου στο γυναικείο σώμα μπορεί να συμβεί λόγω της μηνιαίας απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια των "κρίσιμων ημερών" ή κατάχρησης διαφόρων νέων δίαιτων. Η συνεχής νηστεία ως αποτέλεσμα - η αναιμία, η υπνηλία και η γενική αδυναμία είναι όλα ενδείξεις ανεπάρκειας σιδήρου στο σώμα.

Συμβουλή:

Για να ανακτήσετε και να αποκαταστήσετε τις λειτουργίες του δέρματος του κεφαλιού, είναι απαραίτητο να αναπληρώσετε την ισορροπία του σιδήρου στο σώμα. Μπορείτε να πιείτε μια πορεία βιταμινών, καθώς και να φάτε τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο. Αυτά περιλαμβάνουν το ήπαρ, τα ψάρια και το κρέας (βοδινό κρέας), κρόκο αυγού, ψωμί σίκαλης, δημητριακά (φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης), χυμούς που περιέχουν σίδηρο (μήλο, ρόδι).

3. Αντίδραση στη φαρμακευτική αγωγή

"Ένας που αντιμετωπίζουμε - ένας άλλος νεκρός!" - διαβάζει την παροιμία. Πολλά φάρμακα έχουν μια τέτοια επίδραση στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά. Το πιο σοβαρό από αυτά είναι η χημειοθεραπεία (που συνταγογραφείται για τη θεραπεία του καρκίνου). Ωστόσο, όχι μόνο αυτά τα δραστικά μέτρα οδηγούν σε φαλάκρα στους άνδρες και τις γυναίκες. Χάπια για υψηλή αρτηριακή πίεση, μερικά χάπια ελέγχου των γεννήσεων, ορισμένα στεροειδή, αντικαταθλιπτικά, διουρητικά και ασπιρίνη είναι κοινά σε αυτές τις αρνητικές επιπτώσεις.

Τι να κάνετε

Μόλις ολοκληρωθεί η πορεία της θεραπείας, θα αποκατασταθεί η γραμμή των μαλλιών (εκτός από περιπτώσεις μάλλον σοβαρής πορείας της νόσου, για παράδειγμα, καρκινικών όγκων). Ωστόσο, αυτό δεν είναι απαραίτητο. Σε ένα μέρος των ογκολογικών ασθενών το κάλυμμα της τρίχας αποκαθίσταται πλήρως. Είναι αδύνατο να σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.

4. Παραβιάσεις σε ορμονικό επίπεδο, χημειοθεραπεία και λήψη διαφόρων ορμονικών φαρμάκων

Η αιτία της απώλειας τρίχας στις γυναίκες μπορεί να είναι ορμονικές διαταραχές. Αυτές ή άλλες ορμόνες, ή μάλλον η ανισορροπία τους, επηρεάζουν την τριχόπτωση. Για τις γυναίκες, μια περίσσεια της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης μπορεί να προκαλέσει αυτές τις διαταραχές. Συνήθως, αυτό συμβαίνει όταν ένα κορίτσι αρχίζει να κάνει σεξ, κατά την περίοδο μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Επιπλέον, οι ενδοκρινικές διαταραχές ή ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να είναι αιτίες της νόσου.

Συστάσεις:

Επισκεφθείτε τον ενδοκρινολόγο, ελέγξτε τον θυρεοειδή αδένα, κάνετε εξετάσεις αίματος για ορμόνες και βιοχημεία. Μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, θα είστε σε θέση να παίρνετε φάρμακα που όχι μόνο θα σας σώσουν από την απώλεια μαλλιών αλλά θα βοηθήσουν επίσης το ενδοκρινικό σας σύστημα. Η πορεία της θεραπείας είναι συνήθως 2-3 εβδομάδες (έως και 24 ημέρες).

5. Διάφορες μολυσματικές ασθένειες του τριχωτού της κεφαλής

Οι μολυσματικές ασθένειες του τριχωτού της κεφαλής, όπως η σμηγματόρροια και η δερματίτιδα, οδηγούν στην τριχόπτωση. Οι αιτίες της δερματίτιδας μπορεί να είναι τόσο εξωτερικά παθογόνα όσο και η εσωτερική κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού, για παράδειγμα, αλλεργικές αντιδράσεις.

Πώς να αποφύγετε την τριχόπτωση;

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την αιτία αυτού ή αυτού του τύπου δερματίτιδας. Εδώ, δυστυχώς, ούτε η μάσκα για το κρανίο ούτε το γρασίδι θα βοηθήσει. Πρώτα πρέπει να θεραπεύσετε την ασθένεια.

6. Ανεπαρκής παροχή αίματος στις ρίζες και το τριχωτό της κεφαλής

Δεν είναι λιγότερο σημαντική αιτία απώλειας τρίχας ανεπαρκής παροχή αίματος στα αιμοφόρα αγγεία του κεφαλιού. Η αιτία αυτής της παραβίασης μπορεί να είναι οποιαδήποτε γενική ασθένεια (καρδιαγγειακή, οστεοχονδρωσία), καθώς και συχνή χρήση καφεϊνούχων ποτών: καφές, ισχυρό τσάι. Κάτω από την επίδραση αυτών των ποτών τα δοχεία σμικρύνθηκαν απότομα. Επιπλέον, η συχνή χρήση αλκοόλ (brandy) επηρεάζει αρνητικά το τριχωτό της κεφαλής.

Τι να κάνετε

Περιορίστε 1-2 φλιτζάνια καφέ την ημέρα. Αφήστε όλα τα ποτά στη διατροφή σας να είναι μέτρια. Άσκηση, "αραιώστε" ένα καθιστικό τρόπο ζωής με άλλες δραστηριότητες, πηγαίνετε για μια βόλτα κάθε μέρα, να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.

7. Δεν είναι αρκετά κορεσμένα με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία

Συχνά η αιτία της απώλειας τρίχας είναι η έλλειψη ιχνοστοιχείων και βιταμινών, η οποία είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη κατά τη διάρκεια της εαρινής υπερβιταμίνωσης (beriberi). Επιπλέον, η συχνή χρήση αλκοόλ και η συνήθεια του καπνίσματος "καίει" μερικές από τις βιταμίνες που βοηθούν το σώμα να καταπολεμήσει την τοξίκωση.

Συμβουλή:

Πάρτε ένα σύμπλεγμα βιταμινών την άνοιξη, μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας. Και επίσης να φάτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Μπορείτε να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με κάποια ιχνοστοιχεία. Θυμηθείτε ότι ένα υγιές σώμα δίνει λαμπερά, πλούσια μαλλιά, όμορφα, μη εύθραυστα νύχια.

8. Συνέπειες του μεταφερόμενου στρες

Συχνά τα μαλλιά πέφτουν από το συνεχές άγχος στην εργασία ή στο σπίτι. Θα πρέπει να είναι λίγο νευρικό, όπως φαίνεται ήδη "πρώτα σημεία". Φυσικά, εάν το στρες ήταν ενιαίο, τότε η ανάκαμψη δεν θα πάρει πολύ. Αλλά αν το άγχος έχει ήδη περάσει στη "χρόνια" μορφή, τότε τα αγγεία του τριχωτού της κεφαλής γίνονται πολύ στενά, η κυκλοφορία του αίματος εξασθενεί αισθητά και τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν εντατικά.

Συμβουλή:

Δεν είναι απαραίτητο να καθίσετε στα αντικαταθλιπτικά. Αρκετά για να πιείτε τσάι με μέντα ή μελιτζάνα. Σε γενικές γραμμές, φυτικά εγχύσεις ήρεμοι, χαλαρώστε. Μπορείτε να κάνετε μπάνιο με πρόσθετα από μέντα και χαμομήλι από βότανα. Είναι επίσης επιθυμητό να έχετε αρκετό ύπνο μετά την εργασία, επειδή η συνεχής κόπωση θα οδηγήσει και πάλι σε άγχος.

9. Αντίκτυπος του μολυσμένου περιβάλλοντος και επιθετικοί εξωτερικοί παράγοντες.

Η κατάσταση των μαλλιών μπορεί να επηρεαστεί από την οικολογική κατάσταση στην περιοχή. Η ατμοσφαιρική ρύπανση, τα αυξημένα επίπεδα ακτινοβολίας, οι διάφορες κατακρημνίσεις, καθώς και η παράλογη και ακατάλληλη διατροφή - όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν την υγεία όχι μόνο των μαλλιών, αλλά και ολόκληρου του σώματος στο σύνολό του.

Συστάσεις:

Η καλύτερη διέξοδος θα ήταν η μετάβαση σε μια πιο φιλική προς το περιβάλλον περιοχή. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, είναι απαραίτητο να διατηρήσετε το σώμα με καθαρά προϊόντα, να αποφύγετε τις καταστάσεις άγχους και τις χρόνιες ασθένειες, ώστε να μπορείτε να αντέχετε όσο το δυνατόν πιο εύκολα τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος.

10. Έκθεση σε υψηλές και χαμηλές θερμοκρασίες.

Αυτό το πρόβλημα μπορεί να παρατηρηθεί σε ενήλικες και παιδιά. Η τριχόπτωση στα παιδιά, όμως, όπως και στους ενήλικες, μπορεί να προκληθεί από μια απρόσεκτη στάση απέναντι στην υγεία τους. Για παράδειγμα, το περπάτημα χωρίς καπέλο στο κρύο ή στον ανοιχτό ήλιο.

Απώλεια τριχών: αιτίες και θεραπεία στις γυναίκες

Το γεγονός ότι τα μαλλιά πέφτει στους άντρες δεν είναι είδηση ​​ή γεγονός για κανέναν. Λοιπόν πέστε έξω και πέστε έξω. Αλλά αν τα μαλλιά πέφτουν από μια γυναίκα - είναι απλά μια φρίκη!

Για μια γυναίκα, τα μαλλιά είναι εξίσου σημαντικό στοιχείο της εμφάνισης, πρακτικά, σαν το ίδιο το πρόσωπο! Αυτό είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της θηλυκότητάς της.

Αλλά, δυστυχώς, η φύση δεν διανέμει γενναιόδωρα δώρα σε όλους. Κάποιος από τη γέννηση στεγνών, λεπτών, διαιρούμενων και αραιών μαλλιών, μερικές από τις γυναίκες που πάσχουν από σοβαρή τριχόπτωση. Και αν είναι σχεδόν αδύνατο να αντιμετωπιστεί η πρώτη επιλογή, στη δεύτερη περίπτωση είναι αρκετά ρεαλιστικό να σταματήσουμε αυτή τη διαδικασία. Για να το κάνετε αυτό, μάθετε τι προκάλεσε την έντονη τριχόπτωση στο κεφάλι.

Πότε πρέπει να ανησυχείς;

Μην βιαστείτε να ακούσετε τον συναγερμό, έχοντας ανακαλύψει για πρώτη φορά μια μεγάλη ποσότητα χαμένης τρίχας σε μια χτένα ή σε ένα μαξιλάρι μετά τον ύπνο, είναι πιθανό οι αναπτυσσόμενες νέες τρίχες να είναι ισχυρές και υγιείς, τότε θα πρέπει να παρακολουθήσετε για λίγο και να εξαλείψετε μια παθολογική τριχόπτωση - αλωπεκία.

Ωστόσο, θα πρέπει να ανησυχείτε σε τέτοιες περιπτώσεις:

  1. Ο αριθμός των νεκρών μαλλιών υπερβαίνει τον κανόνα, ο οποίος, σύμφωνα με τους δερματολόγους, είναι 50-100 τεμ. ανά ημέρα. 100-150 χιλιάδες τρίχες αναπτύσσονται σε ανθρώπινο κεφάλι και η απώλεια εκατοντάδων ημερησίως δεν είναι ζωτικής σημασίας για τα μαλλιά σας, ειδικά αφού νέες αυξάνονται στη θέση τους.
  2. Τα μαλλιά δεν έχουν πάχος στο τέλος. Σημαίνει ότι δεν πέφτουν, αλλά σπάνε. Εν τω μεταξύ, ο λόγος για την ευθραυστότητα των μαλλιών - μια αιτία ανησυχίας?
  3. Η ρίζα της πτώσης των μαλλιών δεν είναι λευκή, αλλά σκούρο χρώμα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Επίσης ενοχλητικά είναι τα αποτελέσματα των δοκιμών που ανιχνεύουν την τριχόπτωση. Ένας τέτοιος έλεγχος γίνεται απλά: για 4 ημέρες, είναι απαραίτητο να μην πλένεται το κεφάλι, και στην πέμπτη τραβήξτε τα μαλλιά στους ναούς και το στέμμα. Στη συνέχεια μετρήστε τα μαλλιά που απομένουν σε κάθε χέρι. Αν κάθε φοίνικα έχει περισσότερες από 5 τρίχες, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να ανησυχείτε.

Θηλυκό φαλάκρα

Ταξινόμηση της αλωπεκίας στις γυναίκες:

  1. Διάτρητες λωρίδες τύπου αλωπεκίας. Αυτός ο τύπος φαλάκρας στις γυναίκες αρχίζει να εμφανίζεται με τη μορφή μιας μονής ταινίας με τη μορφή του γράμματος «Ι» ταυτόχρονα στο μετωπιαίο και χρονικό τμήμα του κεφαλιού.
  2. Η διάχυτη αλωπεκία του τύπου φωλιάς χαρακτηρίζεται από έντονη πορεία και ταχύτερη ωρίμανση των ωοθυλακίων. Στην αρχή, τα μαλλιά πέφτουν σαν μια λωρίδα, και στη συνέχεια επεκτείνεται και σχηματίζει μια ελλειψοειδή φωλιά.
  3. Ανδρογενετική αλωπεκία. Τα υπερβολικά επίπεδα τεστοστερόνης, η αρσενική ορμόνη φύλου ή η αυξημένη ευαισθησία στα μαλλιά στα ανδρογόνα αναγκάζουν τα μαλλιά να γίνουν λεπτότερα και να αρχίσουν να πέφτουν ομοιόμορφα σε ολόκληρο το κεφάλι. Σχεδόν πάντα η ανδρογόνο αλωπεκία συνοδεύεται από λιπαρή σμηγματόρροια ή ακμή.
  4. Επίσης, η αλωπεκία είναι gnezdny, συνολική, υποσύνολη, καθολική, περιφερειακή, ringworm.

Για να διαπιστώσετε την αιτία της φαλάκρας, θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν τριχολόγο, μπορεί επίσης να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο, έναν θεραπευτή, έναν δερματολόγο. Θα αποκλείσουν ή θα επιβεβαιώσουν την ύπαρξη οποιασδήποτε ασθένειας και, αν είναι απαραίτητο, θα απαιτούν θεραπεία. Έχετε υπομονή - η αποκατάσταση της προηγούμενης πυκνότητας μαλλιών θα πάρει κάποιο χρόνο. Οποιαδήποτε θεραπεία πρέπει να ξεκινά με μια διόρθωση του σχήματος και τις συνήθειες που έφεραν τα μαλλιά "στη ζωή έτσι."

Αιτίες της απώλειας τρίχας στις γυναίκες

Τα μαλλιά πέφτουν πάντα. Σε αυτό το θέμα, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τον κανόνα. Μια γυναίκα μπορεί να χάσει έως και εκατό μαλλιά την ημέρα. Και αν αυτός ο αριθμός αυξάνεται σημαντικά, τότε υπάρχει ένα πρόβλημα. Οι αιτίες της απώλειας τρίχας στις γυναίκες είναι διαφορετικές:

  1. Παραβίαση ορμονικού υποβάθρου. Με την έναρξη της δραστικής παραγωγής ορμονών στα κορίτσια ηλικίας 16-19 ετών, μετά την κατάργηση των αντισυλληπτικών από του στόματος, στους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση ή όταν θηλάζουν, εμφανίζεται συχνά άφθονη τριχόπτωση. Η αποφυγή της φαλάκρας σε αυτές τις περιπτώσεις δεν είναι απαραίτητη - η αποκατάσταση γίνεται μέσα σε 2-12 μήνες από την εμφάνιση του προβλήματος.
  2. Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος. Όλα τα θρεπτικά συστατικά μεταφέρονται στα μαλλιά μαζί με το αίμα και εάν τα τριχοειδή αγγεία στενεύουν και η κυκλοφορία του αίματος έχει μειωθεί, τότε τα μαλλιά θα λιμοκτονούν, ακόμα κι αν τρώτε τα πιο ευεργετικά προϊόντα για τα μαλλιά. Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί με το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, το καθημερινό χτένισμα και το αθλητισμό ή τη γιόγκα.
  3. Χρόνιες ασθένειες. Εάν υπάρχει ισχυρή και παρατεταμένη απώλεια τρίχας, οι λόγοι για αυτό πρέπει να αναζητηθούν μέσα στο σώμα. Ασθένειες όπως η ηπατίτιδα, η αρθρίτιδα, η ψωρίαση, ο ερυθηματώδης λύκος και κάποιες άλλες μπορεί να οδηγήσουν σε φαλάκρα.
  4. Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα. Σε περίπτωση προβλημάτων με τον θυρεοειδή αδένα, μπορεί να εμφανιστεί διάχυτη τριχόπτωση. Η διάχυτη φαλάκρα συνήθως εκδηλώνεται σε όλο το κεφάλι. Τα μαλλιά γίνονται λεπτότερα, εξαντλημένα και έπειτα πέφτουν. Τις περισσότερες φορές, αυτό οφείλεται στην ανεπαρκή παροχή των ριζών μαλλιών με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
  5. Στρες και ψυχο-συναισθηματικό στρες. Στις γυναίκες, η σοβαρή απώλεια μαλλιών προκαλείται από άγχος, οπότε αν η φαλάκρα εμφανίζεται στα νεύρα του εδάφους, πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε ηρεμιστικά και να προσπαθείτε να εξαλείψετε τελείως την πηγή της νευρικής έντασης.
  6. Κακή διατροφή, έλλειψη βιταμινών. Λόγω της κακής διατροφής, ένα μικρό μέρος των απαραίτητων στοιχείων εισέρχεται στο σώμα. Ιδιαίτερα οξεία μαλλιά αντιδρά σε έλλειψη σιδήρου, χαλκού, ψευδαργύρου, βιταμινών Α, C, Ε, ομάδας Β.
  7. Ασθένειες του τριχωτού της κεφαλής. Η τριχόπτωση μπορεί να προκαλέσει μολυσματικές ασθένειες όπως δερματίτιδα και σμηγματόρροια, καθώς και αλλεργίες.
  8. Ασθένειες του σώματος. Για παράδειγμα, ασθένειες των ωοθηκών, οι οποίες οδηγούν σε μείωση της παραγωγής γυναικείων ορμονών και αυξημένη παραγωγή αρσενικών ορμονών (τεστοστερόνη), εξαιτίας των οποίων παρατηρείται απώλεια μαλλιών. Εδώ αποδίδουμε επίσης αναιμία, αφροδίσια νοσήματα, πνευμονία, ασθένεια του θυρεοειδούς, κλπ.
  9. Μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή. Συχνά, η αλωπεκία είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων (αντισπασμωδικά, νευροληπτικά, κυτταροστατικά, αντικαταθλιπτικά, β-αδρενο-μπλοκ). Μια άλλη αιτία της φαλάκρας είναι ακτινοβολία και δηλητηρίαση (βαρέα μέταλλα, μέση).
  10. Ασθένειες του τριχωτού της κεφαλής, μυκητιασικές λοιμώξεις. Αυτό μπορεί να είναι πιτυρίδα, ξεφλούδισμα, σμηγματορροϊκή (ξηρή ή λιπαρή), δακτυλιοειδής σκωλήνας, έκζεμα, ψωρίαση, φρουγγούλωση και άλλα. Το κύριο πράγμα δεν είναι να αυτο-φαρμακοποιείτε, αλλά συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να επιδεινώσει την κατάσταση.
  11. Επιθετικός χειρισμός των μαλλιών σας. Αυτές οι βαφές χαμηλής ποιότητας, και οι συχνές μπούκλες, καθώς και το κούρνισμα, το "σιδέρωμα", οι στεγνωτήρες μαλλιών και άλλα. Συχνά αυτό προκαλεί σοβαρή πιτυρίδα και τριχόπτωση ταυτόχρονα.
  12. Η σοβαρή απώλεια μαλλιών στις γυναίκες μπορεί να υπαγορεύεται από την περίοδο μετά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φυσιολογικά, τα μαλλιά πέφτουν πολύ λιγότερο από πριν. Αλλά μετά τον τοκετό, όλες οι τρίχες που θα είχαν πέσει νωρίτερα πέφτουν.

Είναι πολύ δύσκολο να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε μόνοι σας την αιτία της φαλάκρας χωρίς τη βοήθεια ειδικών, γιατί όχι μόνο οι εξωτερικοί δείκτες (όπως η διατροφή, η άσκηση κ.λπ.) αλλά και η εσωτερική σας κατάσταση, η κατάσταση των εσωτερικών οργάνων και η ηθική σας κατάσταση.

Διαγνωστικά

Μετά από μια οπτική επιθεώρηση, ο τριχολόγος θα σας καθοδηγήσει να κάνετε αναλύσεις:

  • Πλήρες αίμα.
  • Περιεκτικότητα σε θυρεοειδή ορμόνη
  • Η περιεκτικότητα του γεννητικού οιστρογόνου και των ανδρογόνων.
  • Trichogram (μελέτη της πυκνότητας και της κατάστασης της τρίχας με μια βιντεοκάμερα).
  • Βιοχημική ανάλυση του αίματος (η περιεκτικότητα σε ιχνοστοιχεία, δείκτες του ήπατος και άλλων οργάνων).

Εάν υποψιάζεστε ασθένειες από άλλες περιοχές της ιατρικής, θα ανατρέξετε στους κατάλληλους ειδικούς.

Θεραπεία για την τριχόπτωση στις γυναίκες

Πώς να σταματήσετε την απώλεια μαλλιών; Εάν η αιτία της απώλειας τρίχας είναι η φαρμακευτική θεραπεία ή η παρουσία μιας νόσου, τότε η θεραπεία της απώλειας τρίχας στις γυναίκες θα πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη ενός ειδικού. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να επιτευχθεί βελτίωση με αντικατάσταση του φαρμάκου που λαμβάνεται ή έναρξη θεραπείας για την ταυτοποιημένη ασθένεια.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι η αιτία αυτού του συμπτώματος μπορεί να είναι μια ορμονική ανισορροπία ή παραβίαση των εντέρων, φλεγμονή των εσωτερικών οργάνων, ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Επομένως, για να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση.

Μέτρια απώλεια για να θεραπεύσετε, αν αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, τρώτε φυσικά μη επεξεργασμένα προϊόντα, παίρνετε στο συγκρότημα των ειδικών βιταμινών και μετάλλων, μειώνετε το άγχος. Ταυτόχρονα, θα χρειαστεί πιο προσεκτική φροντίδα των κλειδαριών για να ενισχυθούν, να τους βοηθήσουν να ανακάμψουν και να σταματήσουν τη διαδικασία εξομάλυνσης.

Εάν η τριχόπτωση αρχίσει την άνοιξη, τότε ο πιο προφανής λόγος είναι η εποχιακή αβιταμίνωση. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να αρχίσετε να παίρνετε βιταμίνες από την απώλεια μαλλιών και φροντίστε να πίνετε μια σειρά βιταμινών εντελώς για να εξαλείψετε την πιθανότητα μιας υποτροπής.

Μασάζ

Μπορεί να σας συμβουλεύσει να κάνετε ένα μασάζ κεφαλής. Πράγματι, αυτή η διαδικασία έχει αποδειχθεί καλά. Το μασάζ προωθεί τη ροή του αίματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη διατροφή των μαλλιών.

Συνιστάται να κάνετε μασάζ πριν πλύνετε το κεφάλι και αμέσως μετά το πλύσιμο. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί η διαδικασία τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα, αλλά γενικά, τόσο πιο συχνά το καλύτερο.

Βούρτσα μασάζ

Μια βούρτσα κατασκευασμένη από φυσικά υλικά (ξύλο, εβονίτη, τρίχες) είναι κατάλληλη για αυτό το είδος μασάζ. Η διαδικασία ξεκινάει με κυκλικές μετακινήσεις από τους ναούς μέχρι το στέμμα, στο μέτωπο και στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Επιπλέον, με την ίδια σειρά, είναι απαραίτητο να κάνετε κινήσεις ζιγκ-ζαγκ.

Αρωματικό μασάζ

Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει την εφαρμογή στο δέρμα του τριχωτού της κεφαλής μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου (κατάλληλο σησαμέλαιο, δεντρολίβανο ή μαύρο πιπέρι). Πρώτον, είναι απαραίτητο να κάνετε τριβή κυκλικές κινήσεις από την κορυφή προς τα κάτω, και στη συνέχεια από το σημείο της διασταύρωσης του κρανίου με το λαιμό στο μέτωπο.

Βαθμολογία βιταμινών για την τριχόπτωση στις γυναίκες

Εάν ξαφνικά διαπιστώσετε ότι τα μαλλιά σας είναι αισθητά αδύναμα, και τα μαλλιά σας παραμένουν στη χτένα, αυτό δείχνει έλλειψη βιταμινών. Μεταξύ των βιταμινών που απαιτούνται για την ενίσχυση και την καταπολέμηση της απώλειας τρίχας είναι τα ακόλουθα, τα οποία είναι τα πιο αποτελεσματικά:

  • Βιταμίνη C Παραδόξως, η κύρια πηγή βιταμίνης C για τους Ρώσους είναι οι πατάτες. Η δεύτερη θέση τιμής μπορεί να μοιραστεί με προϊόντα όπως η μαύρη σταφίδα, το λάχανο, το άγριο τριαντάφυλλο. Αλλά στα εσπεριδοειδή δεν είναι πολύ.
  • Ψευδάργυρος Μπορεί να βρεθεί σε ξηρούς καρπούς, δημητριακά και μπανάνες.
  • Ασβέστιο. Είναι πλούσια σε γαλακτοκομικά προϊόντα, καρύδια, κρόκο, λάχανο.
  • Βιταμίνες Ε και F. Βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε φυτικά έλαια, δημητριακά, αυγά και ζωικά λίπη.
  • Σίδερο Αυτό το στοιχείο βρίσκεται στο βόειο κρέας, το ρύζι, το συκώτι, το φαγόπυρο και τη μαύρη σταφίδα.
  • Β-καροτένιο που περιέχεται σε κολοκύθα, καρύδια, καρότα.

Δοκιμάστε έτσι ώστε το σώμα να μην στερούνται όλες τις παραπάνω βιταμίνες, αυτό θα βοηθήσει να σταματήσει η απώλεια μαλλιών. Αλλά θυμηθείτε ότι το περιεχόμενό τους πρέπει να είναι φυσιολογικό και η έλλειψη ή το πλεόνασμα θα οδηγήσει σε εξασθένιση των μαλλιών.

Λαϊκές θεραπείες για την τριχόπτωση στις γυναίκες

Το παραδοσιακό φάρμακο περιέχει έναν μεγάλο αριθμό τρόπων επίλυσης διαφόρων προβλημάτων υγείας, η ισχυρή τριχόπτωση δεν αποτελεί εξαίρεση. Στο σπίτι, μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικές συνταγές που είναι κατάλληλες για κάθε τύπο τρίχας των γυναικών: λεπτή και εύθραυστη, ξηρή και λιπαρή, για ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής.

Αρχική διορθωτικά μέτρα που αποσκοπούν να σταματήσουν την τριχόπτωση αντιπροσωπεύονται από μια ποικιλία από μάσκες, αφέψημα και συμπιέσεις:

  1. Κρεμμύδι μάσκα για την απώλεια μαλλιών θεωρείται η πιο απλή και δημοφιλής. Για να το κάνετε, πρέπει να τρίψετε το κρεμμύδι σε ένα λεπτό τρίφτη και να το αλέσετε χρησιμοποιώντας ελαιόλαδο (1 κουταλιά της σούπας). Το μείγμα τρίβεται στις ρίζες των μαλλιών για 15 λεπτά, μαζεύοντας το κρανίο με τα δάκτυλά σας. Καλύψτε τα μαλλιά με μια μεμβράνη και δημιουργήστε ένα καπάκι για την προθέρμανση της πετσέτας. Κρατήστε το για 30 λεπτά. Στη συνέχεια, πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα καλό σαμπουάν. Η μάσκα εφαρμόζεται μία φορά κάθε 3 ημέρες.
  2. Η πατάτα ενισχύει τους θύλακες των τριχών. Αρκεί να ξεφλουδίζετε μια καθαρισμένη πατάτα και να πιέζετε το χυμό μέσω της γάζας. Αναμιγνύεται με χυμό αλόης και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Όταν τρίβετε το μείγμα, κάντε ένα μασάζ σε κυκλική κίνηση. Περπατήστε ώστε να έχουν δύο ώρες. Πλύνετε το κεφάλι με σαμπουάν.
  3. Μια συμπίεση μαϊντανού μπορεί να είναι μια καλή λύση. Για να το κάνετε, θα πρέπει να κόψετε με ακρίβεια τις ρίζες του φυτού, στη συνέχεια πιέστε έξω το χυμό, το οποίο πρέπει να απορροφήσετε έναν επίδεσμο γάζας. Η συμπίεση εφαρμόζεται στο κεφάλι, για να διατηρηθεί η θερμότητα που καλύπτεται με μια μεμβράνη και μια πετσέτα. Ο επίδεσμος αφαιρείται μετά από μία ώρα, μετά την οποία το κεφάλι πρέπει να πλυθεί καλά. Το πανί γάζας εφαρμόζεται το πρωί και το βράδυ.
  4. Grind 2 φύλλα αλόης (πάρτε στο κάτω μέρος του δακτυλίου). Το φυτό πρέπει να είναι τουλάχιστον 3 ετών. Πιέστε το χυμό από τα φύλλα και στη συνέχεια το βάζετε με γάζα. Συμπίεση συνδέστε με το κεφάλι και δημιουργήστε ένα θερμικό αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι ο χυμός της αλόης δεν φτάνει στα μάτια σας με κανέναν τρόπο! Μετά από μισή ώρα, αφαιρέστε τη συμπίεση και ξεπλύνετε την κεφαλή με νερό με ευχάριστη θερμοκρασία. Η διαδικασία γίνεται δύο φορές την ημέρα.
  5. Πολύ χρήσιμο για το ξέπλυμα του αφέψημα της τσουκνίδας, το πιο αποτελεσματικό είναι ένα αφέψημα της νέας τσουκνίδας. Πρέπει να βράσει, να αφεθεί να κρυώσει σε 40 μοίρες και να ξεπλύνετε τα μαλλιά μετά το πλύσιμο.
  6. Μάσκα σε πεπόνι (καστορέλαιο): 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι, λάδι, χυμό, βολβοί και σαμπουάν που αναμιγνύονται σε δοχείο πορσελάνης, εφαρμόζονται σε ξηρά μαλλιά. Κρατήστε τη μάσκα για 2 ώρες, ξεπλύνετε με όξινο νερό. Εναλλακτικά για μεγαλύτερη επίδραση ο χυμός των βολβών με χυμό αλόης. Το πετρελαιοειδές μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ανεξάρτητος παράγοντας, αποτελεσματικός σε περιπτώσεις που τα μαλλιά των γυναικών πέφτουν βαρύ. Τρίψτε το σε ρίζες τρίχας 3-4 φορές την εβδομάδα.

Εκτός από τη χρήση λαϊκών θεραπειών, πρέπει να συμμορφώνεστε με ορισμένους κανόνες που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τις διαδικασίες ενίσχυσης:

  1. Συνιστάται να δώσετε μερικές φορές στα μαλλιά σας μια ξεκούραση από το να φοράτε μια κόμμωση, φροντίδα για αυτούς και να επιλέξετε ένα καλό μόνιμο κομμωτήριο που μπορεί να παρακολουθεί καλύτερα όλες τις αλλαγές στην κατάσταση των μαλλιών.
  2. Κατά το χτένισμα, μην τραυματίζετε το δέρμα βουρτσίζοντας το.
  3. Αξίζει επίσης να αποφύγετε τα υπερβολικά βαριά χτενίσματα.

Τώρα ξέρετε τι να κάνετε με την τριχόπτωση. Επιλέξτε την πιο κατάλληλη και αγαπημένη επιλογή θεραπείας για αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια. Η ομορφιά της τρίχας θα επιστρέψει σε σας γρήγορα και αισθητά!

Προκαλεί τριχόπτωση και θεραπεία

Όλο και περισσότερο, οι γυναίκες παραπονιούνται για το βαρετό χρώμα των μαλλιών, την ευθραυστότητά τους, την αύξηση των απωλειών κυρίως κατά την εκτός εποχής περίοδο. Είναι αυτό πάντα ένα ανησυχητικό σύμπτωμα;

Σημάδια απώλειας τρίχας στις γυναίκες

Η τριχόπτωση είναι ο κανόνας - κάθε τρίχα έχει τον δικό της κύκλο ζωής και όταν έρθει η ώρα "πεθαίνει", αφήνοντας το δρόμο σε μια νέα. Σε μια μέρα μπορείτε να χάσετε 50-100 κομμάτια, και αυτό είναι φυσικό.

Πώς να καταλάβετε ότι η πτώση υπερβαίνει τον κανόνα και έχετε μια πραγματική ευκαιρία να παραμείνετε χωρίς τα χοντρά μαλλιά σας; Είναι απλό: αρκετά για να δοκιμάσετε.

Εξετάστε τα χαλαρά μαλλιά. Εάν η άκρη του τελειώνει με ένα λαμπερό κρεμμύδι, ακούτε τον συναγερμό μάταια, είναι φυσικά πεθαίνουν μαλλιά, μέρος της αναγέννησης των μαλλιών. Προσπαθήστε να μην πλένετε τα μαλλιά σας για 2-3 ημέρες. Στο τέλος αυτής της περιόδου, τυλίξτε το κεφάλι σας στα χέρια σας και τραβήξτε τα μαλλιά σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της ενέργειας θα ρίξετε μερικές τρίχες, βάλτε τις σε ένα φύλλο χαρτιού. Επαναλάβετε τη διαδικασία περίπου τρεις φορές σε διάφορα μέρη του κεφαλιού.

Μετρήστε τις τρίχες που βρίσκονται σε ένα κομμάτι χαρτί. Αν έχετε λιγότερες από 15 τρίχες, η διαδικασία τριχόπτωσης είναι φυσιολογική. Εάν περισσότερες από 15 τρίχες, τότε ο αριθμός των χαμένων μαλλιών υπερβαίνει τον κανόνα. Πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό.

Ποιος είναι ο λόγος για την απώλεια μαλλιών στο κεφάλι; Για να διαγνώσετε με ακρίβεια το πρόβλημα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, καθώς οι λόγοι μπορεί να διαφέρουν. Αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε τους κύριους παράγοντες που επηρεάζουν την υποβάθμιση της εμφάνισης των μαλλιών. Και ανεξάρτητα προσδιορίστε τι προκαλεί άφθονη τριχόπτωση ειδικά στην περίπτωσή σας.

Σοβαρή απώλεια μαλλιών στις γυναίκες

1. Ορμονική απώλεια λόγω της αναδιάρθρωσης του σώματος (κατά τη διάρκεια της εφηβείας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, την μετά τον τοκετό περίοδο, με την εμμηνόπαυση).

2. Παρενέργειες από τη λήψη φαρμάκων (για παράδειγμα, αντιβιοτικά) και ιατρικές διαδικασίες που μπορούν να εξασθενήσουν ολόκληρο το σώμα (για παράδειγμα, χημειοθεραπεία).

3. Οξεία αλλαγή στο νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα του σώματος που προκαλείται από αγχωτικές καταστάσεις, καταθλιπτικές καταστάσεις, χρόνια κόπωση, ορμονική ανισορροπία και ασθένειες.

4. Αλλαγή των συνθηκών θερμοκρασίας (ιδιαίτερα υπερψύξης των μαλλιών, υπερθέρμανση κατά την ξήρανση με στεγνωτήρα μαλλιών, λαβίδες, σιδέρωμα).

5. Εποχική τριχόπτωση στις γυναίκες ως αποτέλεσμα του beriberi.

6. Μη ισορροπημένη διατροφή και διατροφή (η έλλειψη ορισμένων ιχνοστοιχείων αποδυναμώνει το σώμα ως σύνολο).

Στον σύγχρονο κόσμο, όπου το καθημερινό άγχος έχει γίνει ο κανόνας, οι εξωτερικοί παράγοντες παρά η γενετική κληρονομικότητα επηρεάζουν την κατάσταση των μαλλιών. Ως αποτέλεσμα παρατεταμένης τάσης των μαλλιών ή τακτικής χημικής έκθεσης, υπάρχει πιθανότητα τραυματισμού.

Μερικά hairstyles είναι πολύ επικίνδυνα:

• τεντωμένες ουρές και χοίρους.

Σε περιπτώσεις πολύ ισχυρής τριχόπτωσης, ένας τριχολόγος μπορεί να διαγνώσει μια ασθένεια όπως η αλωπεκία (αλωπεκία). Υπάρχουν διάφοροι τύποι αλωπεκίας.

Τύποι απώλειας τρίχας (αλωπεκία)

Αλωπεκία εστιακή (gnezdny)

• απώλεια τρίχας σε συγκεκριμένη περιοχή της κεφαλής, δηλ. "Μερική" ή "φωλεάζουσα" αλωπεκία.

• αλλαγές στη δομή της τριχοφυΐας γύρω από την εστίαση της αλωπεκίας - είναι αισθητά λεπτότερες και γίνονται εύθραυστες.

Η σοβαρότητα της εστιακής αλωπεκίας:

1 βαθμός - φαλάκρα τοπικού τύπου με σχηματισμό στρογγυλής (ωοειδούς) φαλακρής περιοχής.

2 βαθμοί - μερική φαλάκρα, όταν οι εστίες συγχωνεύονται μεταξύ τους.

Βαθμός 3 - πλήρης απώλεια μαλλιών σε ολόκληρο το κεφάλι.

Διάχυτη αλωπεκία (συμπτωματική)

• ακόμη και τριχόπτωση σε ολόκληρο το κεφάλι.

• αραίωση και αραίωση των υπολοίπων μαλλιών.

Αυτοί οι παράγοντες προκαλούν αύξηση της ευαισθησίας των τριχοθυλακίων στη διυδροτεστοστερόνη, η οποία είναι προϊόν της αλληλεπίδρασης μεταξύ της τεστοστερόνης και μιας ουσίας που παράγεται από τους σμηγματογόνους αδένες.

Διεισδύοντας στο θυλάκιο των τριχών, η διυδροτεστοστερόνη διακόπτει τη φυσιολογική διατροφή της και εμποδίζει τη ροή του αίματος, πράγμα που οδηγεί σε εξασθένιση και απώλεια μαλλιών.

αραίωση, απώλεια μαλλιών στους άνδρες - κυρίως στη μέση του κεφαλιού (μετωπιαίο τμήμα), στις γυναίκες - με το χωρισμό

Αν νωρίτερα αυτός ο τύπος αλωπεκίας θεωρήθηκε παραδοσιακή αρσενική φαλάκρα, σήμερα όλο και περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν ανδρογονική τριχόπτωση, καθώς το ορμονικό τους υπόβαθρο χαρακτηρίζεται συχνά από την υπεροχή των αρσενικών ορμονών.

Άφθονα τριχόπτωση στις γυναίκες - θεραπεία

Οι στατιστικές δείχνουν ότι κάθε τρίτη γυναίκα στον κόσμο πάσχει από το πρόβλημα της τριχόπτωσης σε μία ή άλλη περίοδο της ζωής της. Μετά την εξάλειψη ορισμένων παραγόντων, όπως η εποχικότητα ή η απώλεια μαλλιών κατά τη διάρκεια της διατροφής, το πρόβλημα θα επιλυθεί μόνο του. Άλλοι χρειάζονται πρόσθετη βοήθεια από το σώμα.

Δυστυχώς, η απώλεια μαλλιών στα κορίτσια είναι συνήθως ένα σύμπτωμα πολύ πιο σοβαρών ανωμαλιών στο σώμα. Τα μαλλιά είναι ένα είδος δείκτη της υγείας μας και αντιδρούν στην ασθένεια κατά πρώτο λόγο, όταν άλλα συμπτώματα δεν έχουν ακόμη εκδηλωθεί. Εάν διαπιστώσετε ότι η απώλεια τρίχας υπερβαίνει τον κανόνα, μην διστάσετε - επικοινωνήστε με έναν ειδικό.

Τι να κάνει με την απώλεια μαλλιών: ένα σχέδιο δράσης

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε την αιτία της νόσου. Αυτό θα απαιτήσει διάγνωση.

Τι δοκιμές μπορεί να συνταγογραφήσει ένας γιατρός:

• πλήρης καταμέτρηση αίματος.

• ανάλυση για την περιεκτικότητα σε σίδηρο στον ορό.

• ανάλυση των ορμονών του αναπαραγωγικού συστήματος και του θυρεοειδούς αδένα.

• ανάλυση για λανθάνουσες λοιμώξεις.

• τριχογράφημα, φασματική ανάλυση μαλλιών.

Επίσης, ο γιατρός-τριχολόγος μπορεί να σας παραπέμψει για διαβούλευση με τον ενδοκρινολόγο, θεραπευτή, δερματολόγο. Θα αποκλείσουν ή θα επιβεβαιώσουν την ύπαρξη οποιασδήποτε ασθένειας και, αν είναι απαραίτητο, θα απαιτούν πρόσθετη έρευνα.

Πολλές γυναίκες πιστεύουν λανθασμένα ότι οι εξωτερικές επιδράσεις στο κρανίο θα σταματήσουν γρήγορα την έντονη τριχόπτωση. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί με ακρίβεια η αιτία της καταστολής των τριχοθυλακίων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, παρατηρείται θετική τάση μετά από μια αλλαγή στη διατροφή, την ημερήσια αγωγή ή τις συνήθειες.

Τι μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός:

• συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών σε μορφή κάψουλας.

• φάρμακα για χορήγηση από το στόμα (για παράδειγμα, σε αναιμία λόγω ανεπάρκειας σιδήρου, συνταγογραφούνται δισκία σιδήρου).

• Μέσα για την αποκατάσταση της τοπικής κυκλοφορίας του αίματος (ψεκασμοί, οροί, αλοιφές, σαμπουάν).

• διαδικασίες κοσμετολογίας στο σπίτι ή στο σαλόνι.

• μασάζ του τριχωτού της κεφαλής.

Πώς να σταματήσετε την απώλεια μαλλιών στις γυναίκες

Όπως έχουμε πει, μερικές φορές το πρόβλημα της τριχόπτωσης λύνεται αρκετά απλές μεθόδους. Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και, ίσως, το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ μεγάλο.

Προσέξτε για το καθεστώς. Είναι σημαντικό να έχετε αρκετό ύπνο, να περάσετε κάθε μέρα στον καθαρό αέρα τουλάχιστον μισή ώρα.

Αφήστε τις κακές συνήθειες. Το κάπνισμα και το αλκοόλ επηρεάζουν αρνητικά την υγεία και την ομορφιά.

Αποφύγετε την υπερψύξη ή την υπερθέρμανση της κεφαλής. Τα καλύμματα κεφαλής θα πρέπει να είναι συνεχείς σύντροφοί σας: το χειμώνα είναι ένα καπέλο από μαλλί, το καλοκαίρι είναι ένα ελαφρύ καπέλο ή ένα ψάθινο καπέλο.

Φροντίστε για τα μαλλιά σας σωστά. Είναι καλύτερα να πείτε "όχι" στις χτένες μετάλλων, όχι μόνο κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας των μαλλιών, αλλά και γενικά. Το ίδιο ισχύει και για τη συνεχή χρήση του σφυρηλάτου σιδερώματος και ενός θερμού στεγνωτήρα μαλλιών. Όσο λιγότερο βλάπτετε τα μαλλιά σας, τόσο το καλύτερο. Χωρίς περίπλοκο στυλ, περμανάντ και βαφή μαλλιών! Αυτό θα επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα.

Μασάζ το τριχωτό της κεφαλής με τα δάχτυλά σας ή μια ξύλινη βούρτσα. Αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα ενισχύσει την τροφή των τριχοθυλακίων. Επίσης στα καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού μπορείτε να αγοράσετε μια χτένα με λέιζερ και να κάνετε μασάζ μαζί της. Αυτή η καλά αποδεδειγμένη συσκευή κατά τη διάρκεια των επαγγελματικών αισθητικών, αλλά μπορείτε εύκολα να το αγοράσετε σπίτι.

Αποφύγετε το άγχος. Το συνεχές αίσθημα ψυχολογικής δυσφορίας οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα αναγκάζεται να εργαστεί στο όριο των δυνατοτήτων του. Ως αποτέλεσμα - μια νευρική κατάρρευση ή εξάντληση: τι ακριβώς δεν θα προσθέσει ομορφιά στα μαλλιά σας!

Εδώ πρέπει να καταλάβουμε ότι το άγχος δεν είναι μόνο η αίσθηση του εαυτού σας, αλλά και ολόκληρο το σώμα λειτουργεί σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Ως αποτέλεσμα ενός ισχυρού νευρικού φορτίου, μπορεί να εμφανιστεί ορμονική διαταραχή, ως αποτέλεσμα της οποίας θα διαταραχθεί το οξυγόνο και η τροφική παροχή τριχοθυλακίων.

Σημαντική διατροφή είναι σημαντική. Η νηστεία, η ανεπαρκής ποσότητα ζωοτροφών οδηγεί σε δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος και των πεπτικών οργάνων. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να προκαλέσει τόσο τη φωλιά αλωπεκία όσο και την ξαφνική απώλεια μαλλιών στα κορίτσια.

Τα μαλλιά έχουν μια καταπληκτική προσαρμοστικότητα, επομένως, με την εξάλειψη της αιτίας της απώλειας, είναι αρκετά ρεαλιστικό να αποκατασταθεί η πυκνότητα τους. Ορυκτές ουσίες-βοηθούς για την υγεία των μαλλιών:

• βιταμίνες C, D, E και ομάδα Β ·

• ασβέστιο, μαγνήσιο, χαλκό, σίδηρο.

• ιχθυέλαιο με οξέα.

Τι πρέπει να υπάρχει στο τραπέζι:

• λευκό και κόκκινο κρέας.

• λιπαρά ψάρια.

• σπόροι και καρποί ·

• φρέσκα λαχανικά και φρούτα.

Όσο πιο ποικίλη η διατροφή σας, τόσο περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα το σώμα σας θα λάβει.

Αρχική θεραπεία: πώς να σταματήσετε γρήγορα την απώλεια μαλλιών

Κάθε νοικοκυρά σίγουρα θα βρει στο ψυγείο ή στο ράφι του ντουλαπιού τα απαραίτητα προϊόντα και συστατικά.

Μάσκα λαδιού για την τριχόπτωση. Τρίψτε στο καστόρι του δέρματος ή το πετρελαιοειδές, μασάζ προσεκτικά το κεφάλι, βάλτε σε ένα πλαστικό καπάκι. Μετά από 30 λεπτά, ξεπλύνετε τα μαλλιά με ζεστό νερό.

Κρόκος αυγού για ομορφιά και πυκνότητα. Εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής ένα μείγμα από πολλούς κρόκους, που διαχωρίζονται από τις πρωτεΐνες, τρίψτε καλά. Μετά από μισή ώρα, ξεπλύνετε τα μαλλιά με αφέψημα μέντας.

Έκπλυση τσουκνίδας. Γεμίστε 100 g φύλλα τσουκνίδας με 400 ml 6% ξίδι και 300 ml νερού. Αφήστε να παραμείνετε 5 ώρες και ξεπλύνετε το κεφάλι σας κάθε φορά που πλένετε.

Κρεμμύδι για την τριχόπτωση. Στρώνουμε το κρεμμύδι, το τρίβουμε με 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι ελαιόλαδο. Εφαρμόστε το μείγμα πάνω στο τριχωτό της κεφαλής και μασάζ για 15 λεπτά, στη συνέχεια, καλύψτε με ένα πλαστικό κάλυμμα, ζεστό με μια πετσέτα και κρατήστε για άλλη μισή ώρα. Κατόπιν ξεπλύνετε προσεκτικά. Ωστόσο, υπάρχει μια σημαντική απόχρωση. Η μάσκα κρεμμυδιού αφήνει μια αρκετά δυνατή μυρωδιά που μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες, και σε σγουρά μαλλιά - μέχρι και αρκετές εβδομάδες. Ως εκ τούτου, μετά το πλύσιμο θα πρέπει να ξεπλύνετε τα μαλλιά με νερό, οξυνισμένο με λεμόνι και ξύδι για να εξουδετερώσετε το άρωμα. Επίσης, ο χυμός λεμονιού μπορεί να προστεθεί απευθείας στη μάσκα.

Συνταγή "καύσης". Πάρτε το καστορέλαιο και το πιπέρι και αναμειγνύετε σε αναλογία 1 έως 2. Εφαρμόστε στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής μια ώρα πριν το πλύσιμο, καλύψτε με ένα καπέλο και πετσέτα. Μετά από μισή ώρα, πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν. Αυτή η μάσκα είναι χρήσιμη για την εκτέλεση έως και τρεις φορές την εβδομάδα.

Μάσκα σύσφιξης. Ρίξτε 50 g αλεύρι σίκαλης με 100 ml βραστό νερό και κρατήστε το κάτω από το καπάκι για 5 λεπτά. Προσθέστε 100 ml ελαιολάδου, 5 g ξηρού μουστάρδα και λίγο χυμό λεμονιού και ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε το μείγμα στα μαλλιά σας για μισή ώρα κάτω από ένα καπάκι θέρμανσης (όπως περιγράφεται στις παραπάνω συνταγές). Η μάσκα ξεπλένεται με τρεχούμενο νερό. Αντί για το αλεύρι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εμποτισμένο ψωμί σίκαλης χωρίς κρούστα.

Συμπίπτει με δώρα της φύσης

Κόψτε σχολαστικά τη ρίζα του μαϊντανού, πιέστε το χυμό σε ένα ποτήρι. Βάζετε το χυμό με γάζα και το βάζετε στο κεφάλι σας κάτω από ένα καπάκι. Μια ώρα αργότερα, πλύνετε τα μαλλιά με ζεστό νερό.

Αν έχετε σπίτι αλόης, πάρτε 2 παλιά φύλλα, ψιλοκόψτε και πιέστε το χυμό. Βρεγμένη γάζα στο χυμό που τοποθετείται στο κεφάλι σας, βεβαιωθείτε ότι ο χυμός δεν μπαίνει στα μάτια. Για να το κάνετε αυτό, τυλίξτε το περίβλημα με πλαστικό περιτύλιγμα. Πλύνετε το χυμό σε μισή ώρα.

Ρίξτε 100 γραμμάρια πράσινες βελόνες από κωνοφόρο δέντρο (ερυθρελάτης, πεύκο, έλατο) 1 λίτρο βραστό νερό, ζεστό σε υδατόλουτρο για 20 λεπτά. Στρώνετε το ζωμό και τρίβετε στο κεφάλι για 15 λεπτά πριν πλύνετε τα μαλλιά σας. Αυτή η συνταγή όχι μόνο σας επιτρέπει να αντιμετωπίζετε την απώλεια μαλλιών στις γυναίκες, αλλά επίσης διεγείρει την ανάπτυξη νέων τριχών.

Απώλεια τριχών - αίτια, θεραπεία και διορθωτικά μέτρα

Απώλεια μαλλιών

Σε όλη τη ζωή ενός ατόμου, υπάρχει μια συνεχής αλλαγή των μαλλιών. Κατά τη διάρκεια της ημέρας ένα άτομο χάνει 40-100 μαλλιά. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και την άνοιξη και το φθινόπωρο, τα μαλλιά μπορεί να πέσουν περισσότερο.

Θεωρείται φυσιολογικό όταν πέφτει το 15% των μαλλιών και το υπόλοιπο 85% βρίσκεται σε διαδικασία ανάπτυξης. Με αυτόν τον λόγο, η απώλεια μαλλιών παρατηρείται απαρατήρητη από τους ανθρώπους, αλλά ο αντίκτυπος πολλών παραγόντων μπορεί να αλλάξει σημαντικά την κατάσταση.

Μαλλιά

Τα μαλλιά καλύπτουν ολόκληρο το σώμα ενός ατόμου, με εξαίρεση τις παλάμες, τα πέλματα και μέρος των γεννητικών οργάνων.

Τα μαλλιά χωρίζονται σε τρεις τύπους:

  • κεφαλές.
  • σώμα (κανόνι)?
  • βλάστηση μετά την εφηβεία.

Τα μαλλιά του κεφαλιού μοιάζουν με τα μαλλιά άλλων θηλαστικών. Τα πυροβόλα όπλα είναι πολύ λεπτά και συνήθως λιγότερο χρωματισμένα.

Το τρίτο είδος αναπτύσσεται γύρω από τα γεννητικά όργανα, κάτω από τα χέρια και (στους άνδρες) στο πρόσωπο. Η ανάπτυξή τους εξαρτάται από τις αρσενικές ορμόνες φύλου, οι οποίες παράγονται κατά τη διάρκεια της ωρίμανσης και στα δύο φύλα.

Η ποσότητα των μαλλιών στο σώμα εξαρτάται από το άτομο, αλλά κατά μέσο όρο υπάρχουν περίπου 100.000 τρίχες στο κεφάλι.

Ανάπτυξη τριχών

Τα μαλλιά αποτελούνται από κερατίνη, ένα είδος πρωτεΐνης, και εξέρχονται από το θυλάκιο στο δέρμα. Όλα αυτά τα θυλάκια σχηματίζονται από τη γέννηση, και στη μετέπειτα ζωή δεν σχηματίζονται νέες. Η ρίζα των μαλλιών είναι το μόνο ζωντανό μέρος της: αναπτύσσεται και ωθεί το νεκρό τρίχωμα έξω από το δέρμα.

Η ανάπτυξη των τριχών είναι κυκλική, ακολουθούμενη από μια φάση ανάπαυσης, κατά την οποία τα μαλλιά πέφτουν. Τότε μια νέα τρίχα μεγαλώνει σε αυτό το μέρος.

Σε έναν ενήλικα στο κεφάλι, η φάση ανάπτυξης διαρκεί περίπου 3 χρόνια, και η φάση ανάπαυσης διαρκεί 3 μήνες. Η ανάπτυξη των τριχών σε όλο το σώμα συμβαίνει άνισα, με διαφορετικά στάδια. Το μήκος των μαλλιών στο κεφάλι σπανίως υπερβαίνει ένα μέτρο.

Αιτίες της τριχόπτωσης

Αυτές περιλαμβάνουν γενετικούς (κληρονομικούς) και μη γενετικούς παράγοντες:

  • ορμονική ανισορροπία.
  • σακχαρώδη διαβήτη ·
  • ασθένεια του θυρεοειδούς
  • βακτηριακές λοιμώξεις.
  • αναιμία;
  • άγχος;
  • την εγκυμοσύνη και τον τοκετό
  • εμμηνόπαυση;
  • ανθυγιεινή διατροφή.
  • υπερβολικά υψηλές ή χαμηλές θερμοκρασίες.
  • χημική βλάβη.
  • κακές προετοιμασίες για τα μαλλιά.
  • εργαλεία κομμωτικής χαμηλής ποιότητας.
  • ορισμένους τύπους χτενίσματος.

Ανδρογενετική τριχόπτωση (ανδρογενετική)

Αυτή η συνήθης μορφή απώλειας μαλλιών στους άνδρες είναι συχνότερη από αυτή των γυναικών. Στους άνδρες, είναι γνωστή ως αρσενική φαλάκρα. Η ανδρογενετική αλωπεκία μπορεί να ξεκινήσει ακόμα και σε παιδιά ηλικίας 14 ετών. Και με την ηλικία, 50 τοις εκατό των ανδρών άνω των 50 ετών, η έλλειψη μαλλιών είναι ήδη αισθητή στο γυμνό μάτι.

Από αυτή την άποψη, εφιστούμε την προσοχή σας στο βασικό γεγονός - την ανδρογενετική αλωπεκία στους άνδρες, που συχνά συνδέεται με τις ακόλουθες ασθένειες:

  • ισχαιμική καρδιακή νόσο.
  • υπέρταση;
  • χρόνια προστατίτιδα.
  • διαβήτη.
  • παχυσαρκία.

Εάν η απώλεια μαλλιών δεν είναι τόσο σημαντική για να πάτε στο γιατρό, τότε θα πρέπει να τρέξετε στον ιατρό για τις παραπάνω ασθένειες.

Οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν ότι η γυναικεία ανδρογενετική αλωπεκία μπορεί να υποδηλώνει λανθάνον σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Με τη σειρά του, το PCOS χαρακτηρίζεται ως ορμονική ανισορροπία, η οποία οδηγεί στις ακόλουθες συνθήκες:

  • ακανόνιστη εμμηνόρροια.
  • ακμή;
  • υπερβολική τρίχα σώματος (hirsutism)?
  • αύξηση βάρους.

Κατά τα πρώτα σημάδια της βιώσιμης απώλειας τρίχας, οι γυναίκες πρέπει να έρχονται σε επαφή τόσο με γυναικολόγο όσο και με τριχολόγο.

Διάχυτη αλωπεκία (effluviums)

Κάποια στιγμή έχετε παρατηρήσει ότι σε ένα μαξιλάρι, χτένα, στο μπάνιο, κλπ. γεμάτη από τα μαλλιά σου. Η ομοιόμορφη εντατική απώλεια τρίχας από ολόκληρη την επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής ονομάζεται διάχυτη αλωπεκία. Εμφανίζεται σε άνδρες και γυναίκες.

Ποιους είναι οι λόγοι για αυτό; Η απάντηση είναι σύντομη: από πολλές και ποικίλες:

  • σοβαρή ασθένεια.
  • λειτουργία ·
  • υπερθυρεοειδισμός και υποθυρεοειδισμός.
  • ορμονική ανισορροπία.
  • την εγκυμοσύνη;
  • τον τοκετό ·
  • χορτοφαγία?
  • έκθεση σε φάρμακα ή χημικά ·
  • διατροφή ή κακή διατροφή.

Με άλλα λόγια, όλοι αυτοί οι παράγοντες προκαλούν διαταραχή στη διαδικασία της φυσιολογικής ανάπτυξης των τριχών. Στην περίπτωση της διάχυτης τριχόπτωσης, είναι πολύ σημαντικό να επικοινωνήσετε με έναν τριχολόγο το συντομότερο δυνατό. Η έγκαιρη διάγνωση και η στοχευμένη θεραπεία επιβραδύνει σημαντικά την απώλεια μαλλιών, διεγείρει την ενίσχυση και την ανάπτυξη των μαλλιών.

Αλωπεκία areata

Η εστιακή αλωπεκία επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών, συνηθέστερα παιδιών και εφήβων, και των δύο φύλων, διαφορετικών εθνικοτήτων και σε όλο τον κόσμο. Σημειώστε ότι η εστιακή αλωπεκία δεν είναι μολυσματική ασθένεια και συνήθως συμβαίνει σε υγιείς ανθρώπους.

Ωστόσο, η εστιακή αλωπεκία επιβεβαιώνει υψηλότερο κίνδυνο για τις ακόλουθες ασθένειες:

  • ατοπικό έκζεμα.
  • βρογχικό άσθμα.
  • αλλεργική ρινίτιδα.
  • ασθένεια του θυρεοειδούς (θυρεοειδίτιδα Hashimoto);
  • λεύκη;
  • ρευματοειδής αρθρίτιδα.
  • συστηματικό ερυθηματώδη λύκο.

Όταν η εστιακή αλωπεκία εμφανίζεται ξαφνικά μία ή περισσότερες "φωλιές" φαλάκρας, λεία στην αφή ή με ένα σπάνιο άχρωμο χνούδι.

Συχνά εστιακή αλωπεκία εμφανίζεται στο τριχωτό της κεφαλής, αλλά μπορεί να επηρεάσει τα φρύδια, τις βλεφαρίδες και τις γενειάδες. Ταυτόχρονα, η εστιακή αλωπεκία σπάνια οδηγεί σε αλωπεκία ολική - πλήρης φαλάκρα.

Η εστιακή αλωπεκία μπορεί να αντιμετωπιστεί. Είναι απαραίτητο να στραφείτε σε έναν τριχολόγο, να έχετε υπομονή και να ακολουθείτε αυστηρά ιατρικούς διορισμούς. Τα αποτελέσματα, με σπάνιες εξαιρέσεις, είναι προφανή - η τρίχα επιστρέφει στην κανονική της κατάσταση.

Τριχόπτωση λόγω στρες

Το άγχος είναι μια κοινή αιτία της απώλειας τρίχας και επίσης εμποδίζει την ανάπτυξή τους. Αλλά, μην πανικοβληθείτε, πράγμα που από μόνο του μπορεί να προκαλέσει άγχος. Πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τριχολόγο το συντομότερο δυνατό.

Τριχόπτωση μετά την εγκυμοσύνη

Συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό, οι γυναίκες χάνουν τα μαλλιά τους. Η φυσιολογική κατάσταση και η φυσιολογική ανάπτυξη των τριχών, κατά κανόνα, επιστρέφουν εντός ενός έτους μετά τον τοκετό. Εάν, ένα χρόνο αργότερα, αντιμετωπίζετε υπερβολική τριχόπτωση, αυτό μπορεί να οφείλεται σε λειτουργικές αλλαγές στον θυρεοειδή αδένα των γυναικών μετά τον τοκετό.

Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, η απώλεια μαλλιών μετά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μόνιμη. Αυτό συμβαίνει εάν η ορμονική κατάσταση έχει υποστεί σοβαρές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή δεν έχουν εντοπιστεί κρυμμένες ασθένειες.

Και στις δύο περιπτώσεις, η ατομική πορεία θεραπείας που έχει συνταγογραφηθεί από τον τριχολόγο είναι σε θέση να σταματήσει την τριχόπτωση.

Η απώλεια μαλλιών μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα των ακόλουθων νόσων:

Θεραπεία απώλειας τρίχας

Το μεγαλύτερο λάθος σε οποιαδήποτε θεραπεία είναι να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα. Τα συμπτώματα υποδεικνύουν μόνο μια ασθένεια, είναι συνέπεια. Είναι σημαντικό να βρείτε την αιτία της νόσου. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τη θεραπεία της τριχόπτωσης. Το κύριο πράγμα είναι να βρούμε την αιτία.

Η δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι μετά το άγχος που βιώνει το σώμα, τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν μόνο δυο μήνες αργότερα. Ως εκ τούτου, είναι αρκετά δύσκολο να συνδέσετε την απώλεια μαλλιών σε κάποιο γεγονός στην ψυχολογική σας ζωή ή στη ζωή του σώματός σας. Αλλά, όπως και να είναι, αυτό πρέπει να γίνει για να εξαλείψει την αιτία.

Για παράδειγμα, ένα τέτοιο στρες για το σώμα μπορεί να είναι μια πορεία θεραπείας με φάρμακα. Για την εξάλειψη της αιτίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με την πιθανή ακύρωση φαρμάκων ή να τα αντικαταστήσετε με άλλους.

Είναι επίσης πιθανό να υποστείτε σοβαρή ασθένεια όχι πολύ καιρό και μετά από λίγο τα μαλλιά σας άρχισαν να πέφτουν. Πριν από τη λήψη μέτρων κατά της τριχόπτωσης, πρέπει πρώτα να αποκαταστήσετε μια εξασθενημένη ανοσία.

Εάν έχετε, ας πούμε, μια ασθένεια του τριχωτού της κεφαλής, τότε ανεξάρτητα από το πόσο θα κάνετε θρεπτικές μάσκες κατά της τριχόπτωσης, θα συνεχίσουν να πέφτουν μέχρι να θεραπεύσετε την ασθένεια.

Εάν φορέσετε βαριά κόμμωση το χειμώνα, η κυκλοφορία του αίματος μπορεί να διαταραχθεί και ως αποτέλεσμα τα μαλλιά σας μπορεί να πέσουν. Για να εξαλείψετε αυτήν την αιτία, αντικαταστήστε το καπέλο σας με έναν αναπτήρα ή ακόμα καλύτερα με ένα καπό.

Εάν η φύση της απώλειας τρίχας είναι ήδη παθολογική, τότε είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με μια ειδική κλινική το συντομότερο δυνατό. Για να μάθετε την αιτία της απώλειας τρίχας, ο τριχολόγος θα σας αναθέσει μια σειρά από εξετάσεις, όπως:

  • εξέταση αίματος για ορμόνες.
  • βιοχημική εξέταση αίματος ·
  • Υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα.
  • φασματικές και μικροσκοπικές αναλύσεις μαλλιών.

Με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια σύνθετη θεραπεία της φαλάκρας. Τις περισσότερες φορές το πρόβλημα της τριχόπτωσης επιλύεται χωρίς μεταμόσχευση. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό εγκαίρως και να τηρείτε αυστηρά τις οδηγίες του.

Στην κλινική θεραπεία της φαλάκρας, χρησιμοποιούνται διάφορες διαφορετικές μέθοδοι:

  • στεροειδών ενέσεων σε προβληματικές περιοχές (με τοπική αλωπεκία).
  • πολύ αποτελεσματική κρέμα?
  • συσκευές κβαντικής θεραπείας.
  • μασάζ κενού και άλλα.

Στις πιο δύσκολες περιπτώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες μιας κλινικής μεταμόσχευσης μαλλιών.

Κάθε μέρα, η επιστήμη προχωράει στον τομέα της κοσμετολογίας. Επομένως, αν αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της τριχόπτωσης, μην απελπίζεστε, οι τριχολόγοι θα επιλέξουν για εσάς την πιο επιτυχημένη πορεία θεραπείας.

Παράλληλα με την κλινική θεραπεία, συνιστάται να κάνετε μάσκες, αυτο-μασάζ, καθώς και να τρώτε σωστά και να αποφεύγετε το άγχος. Τότε, χωρίς αμφιβολία, θα έχετε όμορφα υγιή και χοντρά μαλλιά.

Τι είδους γιατροί θα θεραπεύσουν για την απώλεια μαλλιών

Φάρμακα για την τριχόπτωση

Αποκατάσταση τριχόπτωσης

Λαϊκές θεραπείες για την τριχόπτωση

Οι λαϊκές θεραπείες για την περιποίηση των μαλλιών είναι αρκετά αποτελεσματικές και έχουν πολλά πλεονεκτήματα - είναι προσβάσιμα σε κάθε άτομο, έλλειψη αντενδείξεων, ευκολία και ευκολία στην προετοιμασία.

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία της τριχόπτωσης χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, επισκεφθείτε έναν ενδοκρινολόγο, έναν ανοσολόγο, έναν ψυχοθεραπευτή και μόνο εάν είστε σε καλή κατάσταση με την τάξη, ξεκινήστε την τοπική θεραπεία.

Σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης

Κατά κανόνα, ένα καλό σαμπουάν για την τριχόπτωση αποτελείται από φυσικά συστατικά και βιταμίνες, καθώς και εμπλουτισμένο με έλαια και λιπαρά οξέα, αφού μόνο αυτά τα συστατικά επηρεάζουν την ανάπτυξη των τριχών. Αν έχετε βιώσει βραδύτερη ανάπτυξη και απώλεια μαλλιών για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε το σαμπουάν συσφίξεως θα γίνει ο σωτήρας σας.

Schwarzkopf

Συστατικά: Echinacea (ακόμη αυτό ονομάζεται το ελιξίριο της νεότητας), ταυρίνη - ένα βιολογικώς δραστικό συστατικό, και ένα αμινοξύ καρνιτίνη οξύ - απαραίτητο για το μεταβολισμό του λίπους «Schwarzkopf» τρέφει το τριχωτό της κεφαλής με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, διεγείρει τα θυλάκια τρίχας και μειώνει την απώλεια μαλλιών..

"Biogold"

Συστατικά: βιο-χρυσός, πρωτεΐνες μεταξιού και κερατίνη, που ενισχύουν και θρέφουν τα θυλάκια, αποκαθιστούν την πυκνότητα και προστατεύουν τα μαλλιά από ζημιές. Το "Biogold" δίνει στα μαλλιά μεταξένια, ελαστικότητα, λάμψη, απαλότητα, ελαστικότητα, δύναμη. Καλή καθαρίζει και τονώνει τα μαλλιά. Ενισχύει τους ιστούς που περιβάλλουν τους θύλακες των τριχών. Ενεργοποιεί την ανάπτυξη υγιή μαλλιά. Προλαμβάνει την τριχόπτωση και βοηθά στην αποφυγή μούδιασμα τρίχας.

"Biokon"

Συστατικά: ψευδάργυρος πυριθειόνη - έχει θεραπευτική επίδραση στο τριχωτό της κεφαλής, σκοτώνει τον μύκητα που προκαλεί πιτυρίδα. Πρωτεΐνες μεταξιού - αποκαθιστούν τη δομή των μαλλιών, τους παρέχουν ελαστικότητα, εξαλείφουν τη θραύση των μαλλιών και διατηρούν την υγρασία. η καφεΐνη - που χρησιμοποιείται ως σταθεροποιητής του τριχωτού της κεφαλής, εκτελεί προστατευτική λειτουργία. φαρμακευτικό εκχύλισμα βλεφάρου - βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος μέσω των αγγείων του τριχωτού της κεφαλής. Το "Biokon" επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών και αποτρέπει την εντατική απώλεια.

"Migliorin"

Συστατικά: κολλαγόνο, πανθενόλη, πρωτεΐνη μεταξιού, εκχύλισμα χρυσού κεχρί, κερατίνη, βιταμίνες Β5 και Η, εκχυλίσματα χαμομηλιού, λουλουδιών πορφυρού, ξιφίας, αμόρριζας, πασσιφάρου και υπερίκου. Το "Migliorin" καθαρίζει απαλά και προσεκτικά τα εύθραυστα μαλλιά, δεν βλάπτει τη δομή των μαλλιών και τα κύτταρα που προάγουν την ανάπτυξη.

Συστατικά: Amineksil - το δέρμα του κεφαλιού μαλακώνει, τα θυλάκια τρίχας ενισχύουν, την ανάπτυξη των μαλλιών διεγείρεται? θερμό νερό, πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία, το οποίο έχει υγιές αποτέλεσμα στο δέρμα και το τρέφει. αμινοξέα και βιταμίνες PP, B5 και B6. Η Vichy καθυστερεί τη γήρανση και την αραίωση των κλώνων.

"Fitoval"

Συστατικά: ενεργά συστατικά πρωτεϊνών σιταριού, εκχυλίσματα αρνίκων και δενδρολίβανων, καθώς και γλυκογόνο, εξαιτίας των οποίων η ανάπτυξη των μαλλιών διεγείρεται και ενισχύεται. Το "Fitoval" είναι ένα ιδανικό φάρμακο για τους ανθρώπους που έχουν αρχίσει να χάνουν τα μαλλιά στα κεφάλια τους.

Η τριχόπτωση στις γυναίκες

Κατά τη διάρκεια της ζωής, οι γυναίκες υφίστανται τακτικές αλλαγές μαλλιών. Υπάρχουν περίοδοι κατά τις οποίες η διαδικασία είναι πιο ενεργή. Με καθημερινή απώλεια περισσότερων από εκατό τριχών, θα πρέπει να μιλάμε για την υπέρβαση του φυσικού ρυθμού απώλειας. Οπτικά, οι τρίχες μπορεί να φαίνονται λεπτότερες και πιο σπάνιες, χάνοντας λάμψη. Σε νεαρή ηλικία, η απώλεια μαλλιών στις γυναίκες είναι σπάνια λόγω της ισχυρής προστασίας των οιστρογόνων.

Οι τριχολόγοι σημειώνουν μια στενή σχέση μεταξύ της εμμηνόπαυσης και αυτής της διαδικασίας μείωσης των μαλλιών. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η ποσότητα του οιστρογόνου στο γυναικείο σώμα μειώνεται, αλλά το επίπεδο της διυδροτεστοστερόνης αυξάνεται. Είναι οι αρσενικές ορμόνες που αποδυναμώνουν τους θύλακες των τριχών και λερώνουν τα σκέλη, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια.

Αιτίες της απώλειας τρίχας στις γυναίκες

Ασθένειες

Εάν εμφανιστεί κάποια ασθένεια σε μια γυναίκα, τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια είναι τα πρώτα που υποφέρουν. Ως εκ τούτου, προκειμένου να εξαλειφθεί η απώλεια μαλλιών, είναι απαραίτητο να θεραπευθεί η ασθένεια που προκάλεσε τριχόπτωση. Και γι 'αυτό πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών στις γυναίκες:

  • γαστρίτιδα.
  • εντερική δυσβολία.
  • εντερίτιδα.
  • γεννητικών λοιμώξεων.
  • κολίτιδα.
  • ορμονική αποτυχία.
  • παθολογία του θυρεοειδούς αδένα.
  • ογκολογία

Λάθος περιποίηση μαλλιών

Επιπλέον, η απώλεια μαλλιών στις γυναίκες μπορεί να σχετίζεται με ακατάλληλη φροντίδα των μαλλιών:

  • συχνή πλύση των μαλλιών.
  • χρήση ακατάλληλου σαμπουάν.
  • Τζελ και σπρέι μαλλιών.
  • χρήση στεγνωτήρα μαλλιών.
  • perm μαλλιά?
  • βαφή μαλλιών και λεύκανση.
  • χρησιμοποιήστε μια χτένα με σκληρά δόντια.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα καλλυντικά μαλλιών αγοράζονται καλύτερα στα φαρμακεία και όταν τα χρησιμοποιείτε, ακολουθήστε τις οδηγίες.

Αιτίες σοβαρής απώλειας τρίχας στις γυναίκες

Η σοβαρή απώλεια μαλλιών στις γυναίκες μπορεί να σχετίζεται με την εγκυμοσύνη και την περίοδο μετά τον τοκετό. Συνήθως, τα μαλλιά γίνονται παχύτερα και πιο λαμπερά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λόγω της πρόσληψης θρεπτικών ουσιών. Κατά την περίοδο μετά τον τοκετό, η ποσότητα μαλλιών τείνει στον προ-έγκυο αριθμό με τη βοήθεια της τριχόπτωσης. Λιγότερο από ένα χρόνο αργότερα, ο αριθμός των drop-downs θα πρέπει να εξομαλυνθεί, αλλά αν αυτό δεν συμβεί, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Επιπλέον, η σοβαρή απώλεια μαλλιών στις γυναίκες μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους λόγους:

  • η περίοδος λήψης οποιωνδήποτε φαρμάκων.
  • υπερβολική εργασία ·
  • άγχος;
  • αϋπνία;
  • έλλειψη βιταμινών στο σώμα.
  • εποχικότητα - το φθινόπωρο και το χειμώνα, τα μαλλιά πέφτουν περισσότερο.

Άλλες αιτίες της αλωπεκίας είναι:

Θεραπεία για την τριχόπτωση στις γυναίκες

Αν παρατηρήσατε ότι υπάρχουν πάρα πολλά μαλλιά στη χτένα, επικοινωνήστε με τον τριχολόγο για να προσδιορίσετε την αιτία και να καθορίσετε την πορεία της θεραπείας. Όταν επιλέγετε μια κατάλληλη θεραπεία, το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μόνο σε 2-3 μήνες, αφού η αποκατάσταση των μαλλιών απαιτεί τόσο χρόνο όσο και η ζημιά τους.

Για την πρόληψη της τριχόπτωσης στις γυναίκες, είναι απαραίτητο

  • αποφυγή άγχους ·
  • φροντίζετε σωστά τα μαλλιά σας.
  • συχνά διαλύουν τα μαλλιά?
  • Περιορίστε τη χρήση του στεγνωτήρα μαλλιών.
  • χρήση ασφαλών χρωμάτων.
  • ακολουθήστε τη διατροφή.
  • βιταμίνες.

Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε μασάζ για το τριχωτό της κεφαλής, το οποίο συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην παροχή θρεπτικών ουσιών στο τριχωτό της κεφαλής.

Η θεραπεία πρέπει να διεξάγεται σε ένα σύνθετο, συνδυάζοντας τις ακόλουθες διαδικασίες:

  • Μασάζ κεφαλής που βελτιώνει τη ροή του αίματος στους θύλακες των τριχών.
  • πάρτε βιταμίνη Β?
  • χρησιμοποιήστε ειδικά εργαλεία φαρμακείου.

Επιπλέον, για τη θεραπεία και την πρόληψη των θρεπτικών μάσκες μαλλιών βοηθούν:

Η τριχόπτωση στους άνδρες

Η αλωπεκία ή η τριχόπτωση είναι παραβίαση του φυσιολογικού κύκλου της τριχόπτωσης. Κανονικά, κάποια απώλεια τρίχας και αντικατάσταση με άλλο παρέχεται, ωστόσο, με αλωπεκία, τα μαλλιά πέφτουν πολύ πιο γρήγορα από ό, τι μεγαλώνει, πράγμα που οδηγεί σε φαλάκρα. Μερικές φορές η τρίχα γίνεται πιο λεπτή, πράγμα που δημιουργεί ένα αίσθημα απώλειας όγκου.

Αιτίες της τριχόπτωσης στους άνδρες

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν απώλεια τρίχας:

Η κληρονομικότητα

Εάν ένας πατέρας έχασε νωρίς τα μαλλιά του, ο γιος του αντιμετωπίζει το ίδιο πράγμα.

Ηλικία

Ο μεγαλύτερος άνθρωπος γίνεται, τόσο λιγότερο παράγει ορμόνες που είναι υπεύθυνες για τα μαλλιά του.

Το κάπνισμα

Όταν καπνίζει, η παροχή αίματος στα θυλάκια τρίχας αποτυγχάνει, γι 'αυτό και βαθμιαία καταρρέουν και τα μαλλιά σταματούν κανονικά.

Χαρακτηριστικά της φυσιολογίας των ανδρών

Στους άνδρες, μια σημαντική αύξηση των μετωπικών λοβών αρχίζει στην ηλικία των 25-30 ετών, εξαιτίας του γεγονότος αυτού, το δέρμα και οι υποδόριοι ιστοί τεντώνονται, πράγμα που οδηγεί σε επιδείνωση της παροχής αίματος στα λεμφικά ρεύματα και στομάχια των τριχών.

Χημειοθεραπεία

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να σημειωθεί ότι εάν η διαδικασία είναι επιτυχής, η ανάπτυξη της τρίχας θα συνεχιστεί.

Έλλειψη βασικών μικροθρεπτικών συστατικών και βιταμινών

Πολλοί εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ προτιμούν να τρώνε fast food με φαγητό, σχεδόν χωρίς τη χρήση λαχανικών, φρούτων και διαφόρων γαλακτοκομικών προϊόντων.

  • Στρες και ψυχολογικές επιπτώσεις.
  • Διάφορες λοιμώξεις.
  • Μεταβολικές διαταραχές, ενδοκρινική παθολογία.
  • Ορμονικές διαταραχές.
  • Λάθος περιποίηση μαλλιών.
  • Γενετικές ασθένειες (σύνδρομο Down).
  • Επιπλοκές ορισμένων συστηματικών ασθενειών (ερυθηματώδης λύκος).

Πώς να σταματήσετε την ανάπτυξη της τριχόπτωσης

Η τριχόπτωση μπορεί να είναι σημάδι διαφόρων ασθενειών, επομένως, για να σταματήσετε τη διαδικασία, πρώτα απ 'όλα θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Τριχολόγος - γιατρός που ασχολείται με τη θεραπεία των μαλλιών. Για τη σωστή διάγνωση και συνταγογράφηση της θεραπείας, θα συνταγογραφήσει διάφορες διαγνωστικές εξετάσεις:

Θεραπεία για αρσενική τριχόπτωση

Για τη θεραπεία, χρησιμοποιούνται ερεθιστικές ή στεροειδείς αλοιφές και μπορεί να συνταγογραφηθεί και μια σειρά από ενέσεις στεροειδών. Οι αλοιφές χρειάζονται για να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και να εξασφαλίσουν τη ροή του αίματος στις ρίζες των μαλλιών.

Η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται για να επηρεάσει τα αγγεία και τον υποδόριο ιστό για την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου. Περιλαμβάνει τις ακόλουθες διαδικασίες:

  • Μικροδερμοαπότιση του δέρματος.
  • Υπεριώδη ακτινοβολία.
  • Επεξεργασία λέιζερ.

Η πιο θεμελιώδης μέθοδος θεραπείας είναι η μεταμόσχευση μαλλιών. Για να γίνει αυτό, λαμβάνονται από το πίσω μέρος του κεφαλιού και κατανέμονται ομοιόμορφα σε όλα τα μέρη που στερούνται μαλλιών.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την τριχόπτωση

Ερώτηση: Γεια σας. Η ερώτησή μου δεν είναι πρωτότυπη, αλλά σχετική. Τα μαλλιά πέφτουν έξω. Πάει συστηματικά για πολλά χρόνια. Ο όγκος της δέσμης μαλλιών έχει μειωθεί. Μη χρησιμοποιείτε σαμπουάν, εκτός από αυτές που περιέχουν κετοκοναζόλη. Σχεδόν όλα τα σαμπουάν μετά από μια στιγμή πιτυρίδα εμφανίζεται. Η χρόνια πάθηση δεν είναι. Ποιες βιταμίνες ή μέταλλα μπορείτε να πίνετε για πρόληψη; Σας ευχαριστώ.

Ερώτηση: Πρόσφατα, τα μαλλιά άρχισαν να πέφτουν έξω, ακριβώς σε κομμάτια. Ποια είναι η αιτία της τριχόπτωσης; Τι να κάνετε Και ποιος γιατρός μπορώ να έρθω σε επαφή;

Ερώτηση: Και τι μπορείτε να συμβουλεύετε τους ανθρώπους για να αποτρέψετε ταχεία απώλεια μαλλιών;

Ερώτηση: Ένα 10χρονο κορίτσι είχε ξαφνικά τρίχες στο κεφάλι του περίπου 2χ2 εκ. Δεν υπάρχει ερεθισμός ή ξεφλούδισμα. Ο δερματολόγος το απέκλεισε. Η Giardia βρέθηκε στις αναλύσεις, αλλά δεν υπάρχουν συμπτώματα γιάαρδίας (ναυτία, κοιλιακό άλγος, πυρετός). Τι άλλο μπορεί να είναι οι λόγοι.

Ερώτηση: Γεια σας, είμαι 44 ετών, δεν καπνίζω, διαβήτη 1. Τα μαλλιά άρχισαν να πέφτουν έντονα. Όταν το κεφάλι μου, στη συνέχεια, πηγαίνετε στα χέρια ενός μεγάλου θυσάνου, και χτένισμα πάρα πολύ. Πρόσφατα, υπήρξαν πολλές καταστάσεις άγχους. Βοήθεια, παρακαλώ, συμβουλές.

Ερώτηση: Γεια σας! Είμαι 21 ετών. Περίπου 1,6 - 2 χρόνια πριν, τα μαλλιά άρχισαν να πέφτουν πολύ έντονα. Από ό, τι δεν έκαναν θεραπεία: τσουκνίδα, λάδι σκωρίας, κρεμμύδι, χάπια DR MERZ, αμπούλες PLACENTA FORMULA, BioClin. Το νοσοκομείο απέδωσε βιταμίνες B6, B12, δισκία PIRACETS, UHF και Darzenval (όπως λέγεται έτσι). Πάνω απ 'όλα πέφτουν όταν πλένουν το κεφάλι και χτενίζουν.

Ερώτηση: Ένα 4χρονο παιδί, μετά την τελευταία επίσκεψη στο κομμωτήριο, παρατήρησε ότι στο πίσω μέρος του κεφαλιού του εμφανίστηκε φαλακρός έμπλαστρο, το παιδί δεν παραπονέθηκε ποτέ. Με τι μπορεί να συνδεθεί και πόσο σοβαρό είναι;

Ερώτηση: Καλησπέρα! Τα μαλλιά μου άρχισαν να με ενοχλούν. Πολύ μακριά. Νόμιζα με την αλλαγή του κλίματος καθώς μετακόμισα στη Μόσχα. Αλλά συνεχίζει, τα μαλλιά είναι πολύ λεπτά. Ανεβείτε με κάποια λευκά πράγματα στο τέλος, νομίζω ότι είναι με μια λάμπα μαλλιών. Τι συμβαίνει Έχω ενισχυθεί με μάσκες πετρελαίου και ποτών βιταμίνες, αλλά το πρόβλημα δεν πάει μακριά. Βοήθεια Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

Ερώτηση: Γεια σας! Η κόρη μου και εγώ, 10 χρονών, άρχισε έντονη τριχόπτωση μετά από χρήση σαμπουάν (100 συνταγές ομορφιάς), ίσως δεν ήταν ένα σαμπουάν ποιότητας; Βοηθήστε να σταματήσετε το έντονο φαινόμενο. Αφού άλλαξε το σαμπουάν, το πτώμα δεν σταμάτησε. Σας ευχαριστώ.

Ερώτηση: Γεια σας! Έχω ένα τέτοιο πρόβλημα: είμαι 20 ετών, αν δεν παίρνω ορμονικά, η εμμηνόρροια σταματάει αμέσως, καλύπτω με ακμή. Περίπου δύο χρόνια πήρε Lindinet 20, αυτά τα προβλήματα υποχωρήσει, αλλά και άλλοι, ήρθε - η διάθεση ήταν τρομερή. Έγινε επιθετικός και νευρικός! Έξι μήνες πήρε ένα διάλειμμα και στη συνέχεια μετακόμισε στη Jeanine. Νιώθω μεγάλη, αλλά κάθε μήνα είναι πολύ σπάνια και διαρκούν μόνο για 3 ημέρες, ή ακόμα και λιγότερο, αλλά το πιο σημαντικό πράγμα - η τρίχα πέφτει έξω, lyseyu εύκολο για τα μάτια! Απαντήστε, μπορεί η ορμονική (στην περίπτωση αυτή, η Jeanine) να έχει μια τέτοια παρενέργεια; Τι πρέπει να κάνω;

Ερώτηση: Γεια σας! Η κόρη μου είναι 4,5 χρονών, τα μαλλιά της άρχισαν να ανεβαίνουν σκληρά, ακόμα και το φαλακρό έμπλαστρο εμφανίζεται κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού και τα μαλλιά έχουν γίνει λεπτό από τις πλευρές. Άρχισα να δίνω βιταμίνη D3 (Aquadetrim), ο γιατρός που συνταγή. Και για τη δόση δεν είπε. Τι δόση πρέπει να δώσετε και είναι αρκετή μόνο για αυτή τη βιταμίνη ή είναι απαραίτητο να δώσετε ή να κάνετε κάτι άλλο;

Ερώτηση: Γεια σας. Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται συχνά παρατεταμένη απώλεια μαλλιών. Έδωσε την ανάλυση για τις ορμόνες. Ο γιατρός είναι προβληματικός. Θα ήθελα να σας ρωτήσω αν υπάρχουν αποκλίσεις από τον κανόνα ως αποτέλεσμα της ανάλυσης: TTG-1.637 MW / a; T3 freq-2.999 nkmole / g; Τ4 Ελεύθερο-10,84 nkmole / g. Ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντησή σας. Σας ευχαριστώ.

Ερώτηση: Τα μαλλιά μου άρχισαν να πέφτουν πριν από 4 χρόνια. Τώρα είμαι 18. Η κατάσταση των μαλλιών είναι πολύ φτωχή, ειδικά στην κορυφή του κεφαλιού, και κάθε μήνα χειροτερεύει. Μπορώ να χρησιμοποιήσω μινοξιδίλη; Εάν ναι, αλλά πού και πώς μπορεί να αγοραστεί;

Ερώτηση: Τα μαλλιά μου πέφτουν - πώς μπορώ να τα ξεφορτωθώ;